Browse our other factsheets in Burmese

The prostate is a gland that only men have. It is about the size of a walnut and sits below the neck of the bladder. It wraps around the urethra (urine tube). The prostate makes a milky fluid, which is part of semen. This fluid feeds the sperm.

It is normal for the prostate gland to get bigger as men get older. For some men this can cause bladder problems. The changes to the prostate gland happen over many years.

Poor bladder control can also happen due to other health issues. Men with poor bladder control can be upset and embarrassed by it. Talk to your doctor or continence nurse advisor if you have changes in your bladder control. You should also talk to your doctor about any concerns you have about your prostate gland.

Pelvic Floor Muscle

ဆီးက်ိတ္ဆိုသည္မွာ အမ်ိဳးသားမ်ား၌သာရွိသည့္ အက်ိတ္အဖု ျဖစ္ပါသည္။ ၎သည္ သစ္ၾကားသီးအ႐ြယ္ခန္႔ရွိၿပီး ဆီးအိမ္၏ လည္တံေအာက္တြင္ ရွိပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဆီးႁပြန္ ပတ္လည္ကို ရစ္ပတ္ထားပါသည္။ ဆီးက်ိတ္သည္ သုတ္ရည္၏ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္သည့္ ႏို႔ႏွစ္ကဲ့သို႔ အရည္မ်ားကို ထုတ္ေပးပါသည္။ ဤအရည္သည္ သုတ္ေကာင္မ်ားအတြက္ အစာျဖစ္ပါသည္။

အမ်ိဳးသားမ်ား အသက္အ႐ြယ္ႀကီးလာၾကသည္ႏွင့္အမွ် ဆီးက်ိတ္ႀကီးလာျခင္းသည္ သဘာဝျဖစ္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ ၎သည္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါသည္။ ဆီးက်ိတ္သည္ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ရန္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အခ်ိန္ယူၿပီးမွ ျဖစ္ပါသည္။

ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ မေကာင္းျခင္းသည္ အျခား က်န္းမာေရးႏွင့္ဆိုင္သည့္ ကိစၥရပ္မ်ားေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ မေကာင္းသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ၎ႏွင့္ပတ္သက္၍ စိတ္ညစ္ၾကသည္။ ရွက္ၾကသည္။ သင့္ထံ၌ ဆီးထိန္းႏိုင္မႈတြင္ အေျပာင္းအလဲရွိခဲ့လ်ွင္ သင့္ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ ဆီးထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုင္ရာ သူနာျပဳအၾကံေပးႏွင့္ေတြ႕ၿပီး ေဆြးေႏြးပါ။ သင္သည္ သင့္ဆီးက်ိတ္ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ပူပန္စရာမ်ား ရွိခဲ့လ်ွင္လည္း သင့္ဆရာဝန္ကို ေျပာျပသင့္ပါသည္။

Pelvic Floor Muscle

What are some common prostate problems?

  • Benign Prostatic Hyperplasia (BPH). This is when the prostate gets gradually larger. This often starts in middle age. About 1 in 4 men will need surgery for this problem. There are many successful treatments for prostate problems. BPH does not lead to cancer.
  • Prostate Cancer is often found before you have any warning signs. Your doctor may find it with a blood test called a PSA. They may find changes in your prostate with a digital rectal examination. This is a common cancer. There are treatments available which you can discuss with your doctor.
  • Prostatitis is swelling and soreness of the prostate gland. This may be due to a bladder infection. It is more common in young men.

Talk to your doctor if you have any pain or discomfort when you empty your bladder.

ဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ ဆီးက်ိတ္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားကား အဘယ္နည္း။

  • ကင္ဆာမဟုတ္ေသာ ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္းေၾကာင့္ ဆီးအိမ္လည္ပင္းပိုင္း ပိတ္ဆို႔မႈ (Benign Prostatic Hyperplasia) (BPH) ဆီးက်ိတ္သည္ တစ္ျဖည္းျဖည္းႀကီးထြားလာသည့္အခါ ဤအခက္အခဲျဖစ္လာပါသည္။ ၎သည္ လူလတ္ပိုင္းအ႐ြယ္၌ စတင္ျဖစ္တတ္ပါသည္။ အမ်ိဳးသား ၄ ဦး အနက္ ၁ ဦး တြင္ ဤျပႆနာအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ လိုအပ္ၾကပါလိမ့္မည္။ ဆီးက်ိတ္ျပႆနာမ်ားအတြက္ ေအာင္ျမင္သည့္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ မ်ားစြာရွိပါသည္။ BPH သည္ ကင္ဆာ မျဖစ္ေစပါ။
  • ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ (Prostate Cancer) ကို အမ်ားအားျဖင့္ သတိေပးလကၡဏာ မည္သည္တစ္ခုကိုမွ် ႀကိဳတင္မသိရမီ ေတြ႕ရတတ္ပါသည္။ သင့္ဆရာဝန္က PSA ဟုေခၚသည့္ ေသြးစစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သည့္အခါ၌ ဤကင္ဆာကို ေတြ႕ရွိႏိုင္ပါသည္။ သူတို႔သည္ သင့္ဆီးက်ိတ္တြင္ အေျပာင္းအလဲမ်ားရွိေၾကာင္းကို သင္၏ စအိုဝထဲသို႔ လက္ေခ်ာင္း ထည့္သြင္းစမ္းသပ္ျခင္းအားျဖင့္ သိရွိရႏိုင္ပါသည္။ ၎သည္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ ကင္ဆာျဖစ္သည္။ သင့္မွာ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးႏိုင္သည့္ ကုသနည္းမ်ား ရွိပါသည္။
  • ဆီးက်ိတ္ ေရာင္ျခင္း (Prostatitis) ဆိုသည္မွာ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ နာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ၎သည္ ဆီးအိမ္တြင္ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ လူငယ္အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ပို၍ ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။

အကယ္၍ သင္ဆီးသြားသည့္အခါ နာက်င္လ်ွင္ သို႔မဟုတ္ သက္ေသာင့္သက္သာမရွိျဖစ္ေနလ်ွင္ သင့္ဆရာဝန္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးပါ။

How do I know if i have a prostate problem?

If you have one or more of the following symptoms, you may have a prostate problem:

  • trouble starting the flow of urine.
  • slow urine stream once started.
  • needing to pass urine more often through the day or night.
  • leaking after passing urine or between visits to the toilet.
  • needing to pass urine again soon after going to the toilet.
  • feeling an urgent need to pass urine.
  • burning or pain when passing urine.
  • blood in urine.
  • feeling that the bladder is not fully empty after going to the toilet.

Some of these problems may not be due to the prostate. Some medicines may also cause the bladder to store up urine. Your doctor or continence nurse advisor can help you find the cause of your problem.

ကြ်ႏု္ပ္တြင္ ဆီးက်ိတ္ ျပႆနာရွိမွန္း ကြ်ႏု္ပ္မည္သို႔ သိႏိုင္မည္နည္း။

အကယ္၍ သင့္ထံ၌ ေအာက္ေဖၚျပပါ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခု သို႔မဟုတ္ တစ္ခုထက္ပိုၿပီးရွိေနလ်ွင္ သင့္ထံ၌ ဆီးက်ိတ္ျပႆနာရွိႏိုင္ပါသည္ -

  • ဆီး စတင္သြားရန္ အခက္အခဲရွိျခင္း
  • ဆီး စတင္ထြက္သည္ႏွင့္ ေႏွးေႏွးသာသြားျခင္း
  • တစ္ေန႔လံုး၌ျဖစ္ေစ၊ သို႔မဟုတ္ ညဘက္၌ျဖစ္ေစ၊ လိုအပ္သည္ထက္ပိုၿပီး ဆီးသြားရန္ လိုအပ္ျခင္း
  • ဆီးသြားၿပီးခ်ိန္၌ျဖစ္ေစ၊ ဆီးသြားခ်ိန္မ်ား တစ္ခုႏွင့္တစ္ခုအၾကား၌ျဖစ္ေစ၊ ဆီးထြက္က်ျခင္း
  • ဆီးသြားၿပီးေနာက္ မၾကာမီပင္ ထပ္၍ ဆီးသြားရန္ လိုအပ္လာျခင္း
  • ဆီးသြားလိုစိတ္ အေရးတႀကီးျဖစ္လာျခင္း
  • ဆီးသြားသည့္အခါ ပူေလာင္ျခင္း သို႔မဟုတ္ နာက်င္ျခင္း
  • ဆီးတြင္ ေသြးပါျခင္း
  • ဆီးသြားၿပီးေသာ္လည္း ဆီးအိမ္ထဲတြင္ ဆီးလံုးဝမကုန္ေသးဟု ခံစားရျခင္း တို႔ျဖစ္ပါသည္။

ဤျပႆနာမ်ားထဲမွ အခ်ိဳ႕သည္ ဆီးက်ိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရျခင္း မဟုတ္ႏိုင္ပါ။ အခ်ိဳ႕ေဆးဝါးမ်ားသည္လည္း ဆီးအိမ္ကို ဆီး သိုေလွာင္ထားေစႏိုင္ပါသည္။ သင့္ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ ဆီးထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုင္ရာ သူနာျပဳအၾကံေပးတို႔က သင့္ ျပႆနာျဖစ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြရန္ အကူအညီေပးႏိုင္ပါလိမ့္မည္။

How can my prostate cause bladder problems

Narrowing of the urethra (urine tube)

As the prostate grows larger, it may press on to the urethra. This can stop the bladder from emptying. Urine may get stored up until it starts to leak out. If this happens, see a doctor straight away.

An overactive bladder and urgency

This can be caused if the bladder has to work extra hard to push the urine through a very narrow urethra. An enlarged prostate restricts the size of the urethra. An overactive bladder can tighten without your control. This can cause an urgent need to pass urine.

Surgery

After surgery to ease the narrowing of the urethra you may still feel an urgent need to pass urine. Urgency could get worse until the bladder goes back to normal. This can take a few weeks. Surgery for prostate problems could damage the muscles and nerves of the urethra. This can cause poor bladder control. These problems are almost always short-lived. However, major surgery for prostate cancer can lead to long term bladder control problems.

ကြ်ႏု္ပ္၏ ဆီးက်ိတ္က ဆီးအိမ္ ျပႆနာမ်ားကို မည္သို႔ျဖစ္ေစႏိုင္မည္နည္း။

ဆီးႁပြန္ က်ဥ္းေျမာင္းသြားျခင္း

ဆီးက်ိတ္ႀကီးလာသည္ႏွင့္အမွ် ၎က ဆီးႁပြန္ကို ဖိလာႏိုင္ပါသည္။ ၎သည္ ဆီးအိမ္မွ ဆီးထြက္ျခင္းကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ ဆီး စၿပီး ထြက္က်လာသည့္အထိ ဆီးအိမ္ထဲတြင္ ဆီးရည္မ်ား စုလာပါလိမ့္မည္။ အကယ္၍ ဤသို႔ျဖစ္လာပါက ဆရာဝန္တစ္ဦးႏွင့္ ခ်က္ျခင္းေတြ႕ပါ။

ပံုမွန္ထက္ ပိုအလုပ္လုပ္သည့္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ဆီးသြားလိုစိတ္ အေရးတႀကီး ျဖစ္လာျခင္း

အကယ္၍ အလြန္က်ဥ္းေျမာင္းသည့္ ဆီးႁပြန္ထဲမွ ဆီးျဖတ္ဆင္းသြားႏိုင္ရန္အတြက္ ဆီးအိမ္သည္ အလြန္အားစိုက္ၿပီး တြန္းရလွ်င္ ဤကဲ့သို႔ ျဖစ္လာႏိုင္ပါသည္။ ႀကီးေနသည့္ ဆီးက်ိတ္သည္ ဆီးႁပြန္၏ အ႐ြယ္အစားကို က်ဥ္းေျမာင္းေစပါသည္။ ပံုမွန္ထက္ ပိုအလုပ္လုပ္သည့္ ဆီးက်ိတ္သည္ သင္၏ ထိန္းခ်ဳပ္မႈမပါဘဲ တင္းလာႏိုင္သည္။ ဤသို႔ဆိုလ်ွင္ ဆီးအျမန္သြားရန္ လိုအပ္ျခင္း ျဖစ္လာႏိုင္ပါသည္။

ခြဲစိတ္ကုသမႈ

ဆီးႁပြန္က်ဥ္းေျမာင္းျခင္းကို သက္သာေစရန္ ခြဲစိတ္ကုသၿပီးေနာက္ပိုင္းတြင္ သင္ ဆီးအျမန္သြားလိုစိတ္ ဆက္လက္ရွိေနႏိုင္ပါသည္။ ဆီးအိမ္သည္ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္မလာသည့္အထိ ဆီးအျမန္သြားလိုစိတ္မွာ ပိုဆိုးလာႏိုင္ပါသည္။ ၎သည္ ရက္သတၱပါတ္ အနည္းငယ္ ၾကာႏိုင္ပါသည္။ ဆီးက်ိတ္ျပႆနာမ်ားအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈသည္ ဆီးႁပြန္၏ ႂကြက္သားမ်ားနွင့္ အာ႐ံုေၾကာမ်ားကို ပ်က္စီးေစနိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ထိန္းႏိုင္မႈ အားနည္းျခင္းကို ျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္။ ဤျပႆနာမ်ားသည္ ကာလ ခဏၾကာနီးပါးအတြက္သာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစကာမူ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈသည္ ေရရွည္တြင္ ဆီးအိမ္ မထိန္းႏိုင္မႈ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါသည္။

How can poor bladder control be treated?

Your doctor or continence nurse advisor will look to find the cause of your poor bladder control. The treatment for your problem will depend on its cause.

The health professional will check for such things as prostate disease, infection and diabetes. They will also want to know what medicines you are taking. Some medicines can cause bladder problems.

There are a few different ways poor bladder control can be treated.

  • Talk with your doctor
    Together you may decide that you do not need any treatment. Poor bladder control can get better with time. It can improve with simple changes to your daily habits. See the brochure ‘Good Bladder Habits for Everyone’.
  • Medicines
    There are a number of medicines that can help with bladder control. Ask your doctor about these.
  • Prostate Surgery
    If your prostate is the problem, then surgery can remove all or part of the gland. The type of surgery depends on what is wrong with your prostate gland.
  • Bladder Training
    A bladder training program may help the bladder to hold more urine without leaks or urgent feelings. This also helps those with an overactive bladder. See the brochure ‘Overactive Bladder and Urgency’.
  • Pelvic Floor Muscle Training
    Pelvic floor muscle training builds up the muscles. These muscles control how well the bladder and bowel work. Learn how to train your muscles before surgery and start pelvic floor muscle training as soon as you can after surgery. See the brochure ‘Pelvic Floor Muscle Training for Men’.
  • Continence Products
    There are a wide range of continence products to help cope with urine leaks. See the brochure ‘Continence Products’.

Make sure you know enough about:

  • what the problem is.
  • what your treatments options are.
  • how well they work.
  • what might go wrong.

ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ အားနည္းျခင္းကို မည္ကဲ့သို႔ကုသမည္နည္း။

သင့္ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ ဆီးထိန္းႏိုင္ျခင္းဆိုင္ရာ သူနာျပဳအၾကံေပးတို႔က သင့္ထံ၌ ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ အားနည္းရျခင္း အေၾကာင္းရင္းကို စူးစမ္းၿပီးအေျဖရွာပါလိမ့္မည္။ သင့္ ျပႆနာအတြက္ ကုသမႈသည္ မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ဤသို႔ ျဖစ္ရသည္ ဆိုသည့္အေပၚ မူတည္ပါလိမ့္မည္။

က်န္းမာေရး ပညာရွင္က ဆီးက်ိတ္ဆိုင္ရာေရာဂါ၊ ေရာဂါပိုးဝင္မႈႏွင့္ ဆီးခ်ိဳ စသည့္အခ်က္မ်ားကို စစ္ေဆးပါလိမ့္မည္။ သူတို႔က သင္ မည္သည့္ေဆးဝါးမ်ား မွီဝဲေနေၾကာင္းကိုလည္း သိလိုၾကပါလိမ့္မည္။ အခ်ိဳ႕ေသာေဆးဝါးမ်ားသည္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။

ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ အားနည္းျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ ရွိပါသည္။

  • သင့္ဆရာဝန္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးပါ။
    သင္ ကုသမႈ တစ္စံုတစ္ခုမွ်မလိုေၾကာင္းကို ဆရာဝန္ႏွင့္အတူ သင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ပါသည္။ ဆီးထိန္းႏိုင္မႈ အားနည္းျခင္းသည္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ သင့္ ေန႔စဥ္ေနထိုင္ပံု အေလ့အထကို ႐ိုး႐ိုးေျပာင္းလဲမႈေလးမ်ား ျပဳလုပ္႐ံုႏွင့္ ပိုေကာင္းလာေစႏိုင္ပါသည္။ ‘လူတိုင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ အေလ့အက်င့္မ်ား’ စာေစာင္တြင္ ဖတ္ၾကည့္ပါ။
  • ေဆးဝါးမ်ား
    ဆီးထိန္းႏိုင္မႈကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ ေဆးဝါးအေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါသည္။ ၎တို႔ႏွင့္ ပတ္သက္၍ သင့္ဆရာဝန္ကို ေမးၾကည့္ပါ။
  • ဆီးက်ိတ္ကို ခြဲစိတ္ကုသျခင္း
    အကယ္၍ သင့္ ဆီးက်ိတ္သည္ ျပႆနာေပးေနပါက ဆီးက်ိတ္တစ္ခုလံုးကိုျဖစ္ေစ၊ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကိုျဖစ္ေစ၊ ခြဲစိတ္ကုသၿပီး ဖယ္ရွားပစ္နိုင္ပါသည္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈ အမ်ိဳးအစားမွာ သင္၏ ဆီးက်ိတ္ မည္ကဲ့သု႔ိျဖစ္ေန ဆိုသည့္အေပၚ မူတည္ပါလိမ့္မည္။
  • ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္း
    ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္း အစီအစဥ္သည္ ဆီးမထြက္ေစဘဲ သို႔မဟုတ္ ဆီးအျမန္သြားလိုစိတ္ ျပင္းျပျခင္း မျဖစ္ေစဘဲ ဆီးအိမ္ထဲတြင္ ဆီးကို ပိုမို ထိန္းထားႏိုင္ေစမည့္ အကူအညီေပးႏိုင္ေျခရွိပါသည္။ ၎မွာ ပံုမွန္ထက္ ပိုအလုပ္လုပ္သည့္ ဆီးအိမ္ရွိသူမ်ားအတြက္လည္း အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါသည္။ 'ပံုမွန္ထက္ ပိုအလုပ္လုပ္ေနေသာ ဆီးအိမ္ႏွင့္ အေရးေပၚ ဆီးသြားလိုျခင္း' စာေစာင္ကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။
  • တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္း
    တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းသည္ ႂကြက္သားမ်ားကို ဖြံ႕ၿဖိဳးေစပါသည္။ ဤႂကြက္သားမ်ားက ဆီးအိမ္ႏွင့္ အူမ်ား မည္မ်ွ ေကာင္းစြာ အလုပ္လုပ္သည္ ဆိုသည္ကို ထိန္းေပးပါသည္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈ မျပဳမီ ႂကြက္သားမ်ားအတြက္ မည္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမည္ ဆိုသည္ကိုေလ့လာပါ၊ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ျပဳၿပီးၿပီးျခင္းအခ်ိန္တြင္လည္း တင္ပါးဆံုခြက္ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းကို အေဆာလ်င္ဆံုး စတင္လုပ္ပါ။ ‘အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္ တင္ပါးဆုံခြက္ႂကြြက္သား ေလ့က်င့္ခန္း’ စာေစာင္မွာ ဖတ္ၾကည့္ပါ။
  • ဆီး/ဝမ္းထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ား
    ဆီးထြက္က်ျခင္းမ်ားကို ေျဖရွင္းေပးရန္ ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း အမ်ိဳးအမည္မ်ားစြာ ရွိပါသည္။ ‘ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ား’ စာေစာင္တြင္ ဖတ္ၾကည့္ပါ။

သင္ ေဖၚျပပါအခ်က္မ်ားကို သိသင့္သေလာက္ သိေအာင္ လုပ္ထားရန္ ေသခ်ာပါေစ -

  • ျပႆနာကား အဘယ္နည္း။
  • သင္ ေ႐ြးခ်ယ္ႏိုင္သည့္ ကုသနည္းမ်ားကား မည္သည္မ်ားျဖစ္သနည္း။
  • ဤခြဲစိတ္ကုသနည္းက မည္မ်ွေကာင္းေစမည္နည္း။
  • မည္သည္တို႔မ်ား မွားသြားႏိုင္သနည္း။

Seek help

You are not alone. Poor bladder and bowel control can be cured or better managed with the right treatment. If you do nothing, it might get worse.

Phone expert advisors on the National Continence Helpline for free:

  • advice;
  • resources; and
  • information about local services

1800 33 00 66 *

(8am - 8pm Monday to Friday AEST)

* Calls from mobile telephones are charged at applicable rates.

To arrange for an interpreter through the Telephone Interpreter Service (TIS), phone 13 14 50 Monday to Friday and ask for the National Continence Helpline. Information in other languages is also available from continence.org.au/other-languages

For more information:

  • continence.org.au
  • pelvicfloorfirst.org.au
  • bladderbowel.gov.au

* Calls from mobiles are charged at applicable rates.

အကူအညီ ရယူပါ

သင္ တစ္ဦးတည္း ျဖစ္ေနျခင္း မဟုတ္ပါ။ ဆီးႏွင့္ ဝမ္း ခ်ဳပ္ထိန္းထားႏိုင္ရန္ အားေလ်ာ့နည္းမႈကို ကုသႏိုင္ပါသည္ သို႔မဟုတ္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ကုသနည္းျဖင့္ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ ကိုင္တြယ္စီမံေပးႏိုင္ပါသည္။ အကယ္၍ သင္ မည္သို႔မွ် မလုပ္ဘဲေနမည္ဆိုပါက အေျခအေန ပိုဆိုးလာႏိုင္ဖြယ္ရွိပါသည္။

National Continence Helpline (တစ္ျပည္လံုးဆိုင္ရာ ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ ကူညီေရးဖုန္းလိုင္း) မွ ကၽြမ္းက်င္သူ အႀကံေပးမ်ားကို ေအာက္ပါကိစၥမ်ားအတြက္ အခမဲ့ဖုန္းဆက္ပါ။

  • အႀကံဉာဏ္ေတာင္းေရး၊
  • အေထာက္အကူ အရင္းအျမစ္မ်ား၊
  • ေဒသခံ ဝန္ေဆာင္မႈမ်ားဆိုင္ရာ သိေကာင္းစရာ အခ်က္အလက္မ်ားျဖစ္ပါသည္။

1800 33 00 66 *

(တနလၤာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔၊ မနက္ ၈ နာရီမွ ည ၈ နာရီ ၾသစေၾတးလ်ားႏိုင္ငံေတာ္ အေရွ႕ပိုင္းေဒသ စံေတာ္ခ်ိန္)

TIS (တယ္လီဖုန္း စကားျပန္ ဝန္ေဆာင္မႈ) မွတဆင့္ စကားျပန္တစ္ဦးကို စီစဥ္ရန္ တနလၤာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔အတြင္း 13 14 50 ကို ဆက္ၿပီး National Continence Helpline (တစ္ျပည္လံုးဆိုင္ရာ ဆီး/ဝမ္း ထိန္းႏိုင္မႈဆိုင္ရာ ကူညီေရးဖုန္းလိုင္း) ကို ေတာင္းပါ။ အခ်က္အလက္မ်ားကို အျခားဘာသာစကားမ်ားျဖင့္လည္း continence.org.au/other-languages တြင္ ရရွိႏိုင္ပါသည္။

ေနာက္ထပ္အခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ ေအာက္တြင္ ၾကည့္ပါ။

  • continence.org.au
  • pelvicfloorfirst.org.au
  • bladderbowel.gov.au

* မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ ဆက္ေခၚပါက သက္ဆိုင္ရာ အဖိုးအခႏႈန္းအတိုင္း ေတာင္းခံပါလိမ့္မည္။

0

Last Updated: Wed 15, Jul 2020
Last Reviewed: Tue 17, Mar 2020